AUSSTATTUNG
Uns ist es wichtig, dass du ausreichend Zubehör für deine Yogapraxis findest, wie z.B. Blöcke, Bolster, Gurte, Decken und Augenkissen. Wir setzen das Zubehör regelmäßig in unseren Yogaklassen ein und zeigen dir, wie z.B. der Yoga Block als Tool für Stabilität, Kraft, Balance und Support genutzt werden kann – unabhängig ob du bereits Asana Erfahrung hast oder bereits seit längerem übst. Insbesondere im Restorative Yoga wird reichlich Zubehör für die Haltungen genutzt, um so zur Regeneration des Nervensystems beizutragen.
Zudem erweitern wir in Klassen wie Strong Back Yoga das Equipment mit Kurzhanteln, Widerstandsbändern oder dem Pilates Ball. Hiermit können wir die reguläre Asana Praxis um Bewegungsmuster wie Pull-Bewegungen ergänzen und gezielt an der Muskelkraft rund um deine Wirbelsäule zwischen Becken- und Schultergürtel arbeiten. Gleichzeitig bekommen bekannte Haltungen neue Impulse und fördern so das Vertrauen in deinen Körper und in neue Bewegungsreize.
In unseren Movement-Klassen wird unterschiedlichstes Fitness-Equipment eingesetzt. Für den Strength & HIIT Circuit wird u.a. mit Kettlebells, Kurzhanteln, Bändern, Plyoboxen, Ringen und Klimmzugstangen geübt. In anderen Klassen wie z.B. Barre Workout, den unterschiedlichen Pilates Klassen wie Pilates with Weights, Burning Pilates oder Ballett Pilates kommen z.B. Kurzhanteln, Pilatesbälle, Resistance Loop-Bänder und Slider Pads zum Einsatz oder du übst mit dem eigenen Körpergewicht.
COMMUNITY
Austausch.
Wir möchten einen Raum schaffen, in dem Verbindung stattfinden kann. Ein Ort an dem sich Menschen mit ähnlichen Interessen austauschen können, gern zum Training gehen und wo gegenseitig Rücksicht genommen wird – unabhängig von Alter, Geschlecht, Hautfarbe oder Nationalität. Wir hoffen ebenso, du fühlst dich bei uns so wohl, dass du dir keine Gedanken machst, was du zum Training anziehst oder das Gefühl hast, ein bestimmtes Aussehen haben zu müssen. Wir sind alle individuell und genauso bist du es auch.
Uns macht es auch immer sehr happy zu sehen, wenn aus regelmäßigen Teilnehmenden mit der Zeit Bekanntschaften entstehen. Wir freuen uns über eine Begrüßung und Verabschiedung und einen Austausch rund um die Klassen. In unserem großzügigen Vorraum gibt es die Möglichkeit für einen Schnack im Lounge-Bereich. Mach es dir auf unserem Sofa oder am Tisch gemütlich bei einem Tee und werfe gern einen Blick in unsere Bücherauswahl. Ebenso freuen wir uns auf gemeinsame Community Events.
Zusammenhalt.
Wir lernen dazu und bilden uns weiter, um in unserem Studio einen Raum für alle Menschen zu schaffen, besonders für jene Menschen, die strukturelle Diskriminierung erfahren. Das System in dem wir leben, ist in der Realität nicht für alle Personen gleich fair und wohlwollend. Wir möchten zur Veränderung beitragen, indem wir uns selbst stets kritisch hinterfragen, dazulernen, nicht wegschauen und volle Solidarität zeigen. Wir können keinen Safe Space versprechen, denn das würde bedeuten, dass wir Teacher alle niemals einen Fehler machen. Wir versuchen daher unser bestmögliches, mit MOTIVITY ein Safer Space zu sein und sind immer offen für Feedback zur Verbesserung.
Lage.
Das Studio befindet sich in Ottensen (Altona) in der Straße Hohenesch 63, 22765 Hamburg. Im Hinterhof gelegen findest du uns im Erdgeschoss auf der rechten Seite. Die große Glasfront ist der Eingangsbereich. Ist die Tür geschlossen, dann findet gerade noch ein Kurs statt. Vom Bahnhof Altona sind es nur wenige Gehminuten entfernt. Parkplätze gibt es bei uns nicht, aber Platz für dein Fahrrad an unserem Fahrradständer vor unserem Eingangsbereich.
FAQ
VERMIETUNG
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Auf Anfrage erhältst du unsere Preise.
Wir vermieten das Studio ab zwei Stunden in den Zeiten um unseren Stundenplan. Bitte schau vorab hier auf unserer Website nach, ob deine Wunschzeit mit unserem Stundenplan vereinbar wäre.
